| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla początkujących
|
Prosze o pomoc
otóż od pewnego czasu zacząłem podciągać się na drążku , gdy zacząłem byłem w stanie podnieśc się jedynie 2 razy , teraz 6 :d , ale nie o to chodzi.
chodzi o to że gdy podciągam się podchwytem to daje właśnie te 6 razy , a nachwytem 1 raz? to
|
7 |
2013-08-07 20:36
|
|
Trening w domu
|
Szybkie pytanie
otóż od pewnego czasu zacząłem podciągać się na drążku , gdy zacząłem byłem w stanie podnieśc się jedynie 2 razy , teraz 6 :d , ale nie o to chodzi.
chodzi o to że gdy podciągam się podchwytem to daje właśnie te 6 razy , a nachwytem 1 raz? to
|
3 |
2013-08-07 20:36
|
|
Trening w domu
|
Ćwiczenia dla 16 latka
witam wszystkich , nazywam się tomek . mam 16 lat , mój wzrost to 172 cm a waga 60 kg. szukam wszelkich porad dotyczących treningu który pomoże mi zbudować dobrą sylwetkę . mój staż treningowy to jakieś pół roku , początkowo zacząłem ćwiczyć
|
4 |
2013-06-02 19:33
|
