Drozd16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2010 (22:17)

Data rejestracji 15.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ocena mojego planu treningowego .BARDZO PROSZĘ POMUŹCIE! witam was wszystkich .mam do was ogromną prośbę .chciałbym abyście ocenili mój plan treningowy i w razie czego ocenili poprawili go.dietę już mam mam 16 lat wzrost 167cm waga 66 kg plan treningu :trening na masę i sile pod kotem obrony w szkole	4	2010-05-16 22:56
Trening w domu	Ocenijcie mój plan treningowy BARDZO PROSZĘ cześć jestem nowy na tym forum i w pierwszej kolejności chciałem się ze wszystkimi serdecznie przywitać . mam 16 lat wzrost 167cm waga 66 kg plan treningu :trening na masę i sile pod kotem obrony w szkole i na ulicy (ćwiczę raz w tygodniu	5	2010-05-15 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Ocena mojego planu treningowego .BARDZO PROSZĘ POMUŹCIE!	2010-05-22 14:58
Trening w domu	Ocena mojego planu treningowego .BARDZO PROSZĘ POMUŹCIE!	2010-05-18 16:35
Trening w domu	Ocenijcie mój plan treningowy BARDZO PROSZĘ	2010-05-15 23:24
Trening w domu	Ocenijcie mój plan treningowy BARDZO PROSZĘ	2010-05-15 22:50
Trening w domu	Ocenijcie mój plan treningowy BARDZO PROSZĘ	2010-05-15 22:48