drops19

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

537

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2007 (20:21)

Data rejestracji 13.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CZYSTA EFEDRYNA?????????? powiedzcie mi gdzie i za ile mozna dostac czystą efedryne??????na jakich stronkach mozna np ją zamówic i zeby byla w proszku albo tabsach a nie plynie!!!!!!!!!!!ale najlepiej zeby gdzies w polsce mozna bylo ją dostac>	20	2004-01-08 09:26
Sztuki Walki	ksiazki kiedys kicius dawal linki do takich ksiazek....takie ala poradniki bojowe...z tego co pamietam to po rosyjsku bylo. ma ktos moze te linki???	6	2004-05-06 09:53
Odżywki i suplementy	Jak tak zjesc ??? mam 3 kilo kreatyny , 3 kilo hmb 5kiolo bialka 3 kilo glutaminy i 6 weglowodanow. wszystko jest firmy olimp.jak to tak zjesc zeby jak najszybciej zrobic mase miesniową:)))))))nie tluszczową z gory dziekuje	15	2004-02-19 19:37
Trening dla zaawansowanych	haaa, grubsza szyja????? mój nowy plan wygląda następująco: cwicze 6 razy w tygodni-siłka i w niedziele biegi,rower.wszystkie mięsnie 3 razy w tygodniu prócz klaty-2 razy w tygodniu. jak narazie efekty są zadowalające,chyba wreszcie zwyciężyłem ze stagnacją. aha wszystkie	9	2003-12-11 13:14
Trening dla zaawansowanych	jaki trening po 4 latach??? ja juz niewiem jak mam cwiczyc bo chyba mam stagnacje. cwicze regularnie 4 lata to znaczy po 4 razy w tygodniu. waże 78-80kilo wiem ze to mało jak na 4 lata ale jak zaczynałem ważyłem 48:)))ale do siłowni dochodzi bieganie i pływanie to pewnie	11	2003-12-07 13:18
Odżywki i suplementy	Co kupić???? mam 250 złoty i tak sobie rozkminiam co kupić napewnoe bedzie to kreatyna ale co byscie dobrego doradzili do tego zeby masa poszła. słyszałem że jakiś magnum wyszedł jakieś tabsy to są i podobno dobre , niewiem niewiem ciężkie jest życie	9	2003-11-23 00:25
Doping	co z tym zrobić???	5	2003-11-17 16:08
Doping	CLOMID a tesc??????	3	2003-11-15 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	ksiazki	2004-05-07 09:16
Sztuki Walki	ksiazki	2004-05-06 13:55
Odżywki i suplementy	Jak tak zjesc ???	2004-02-20 11:52
Odżywki i suplementy	Jak tak zjesc ???	2004-02-20 10:47
Odżywki i suplementy	CZYSTA EFEDRYNA??????????	2004-01-08 10:13
Odżywki i suplementy	CZYSTA EFEDRYNA??????????	2004-01-08 09:52
Trening dla zaawansowanych	haaa, grubsza szyja?????	2003-12-13 11:10
Trening dla zaawansowanych	haaa, grubsza szyja?????	2003-12-11 18:09
Trening dla zaawansowanych	haaa, grubsza szyja?????	2003-12-11 16:40
Trening dla zaawansowanych	jaki trening po 4 latach???	2003-12-09 13:40
Trening dla zaawansowanych	silka + bjj	2003-12-08 21:36
Trening dla zaawansowanych	silka + bjj	2003-12-08 21:23
Trening dla zaawansowanych	silka + bjj	2003-12-08 21:09
Trening dla zaawansowanych	silka + bjj	2003-12-08 20:59
Trening dla zaawansowanych	jaki trening po 4 latach???	2003-12-08 19:24
Trening dla zaawansowanych	jaki trening po 4 latach???	2003-12-07 14:02
Odżywki i suplementy	Co kupić????	2003-11-23 22:53
Odżywki i suplementy	Co kupić????	2003-11-23 13:22
Doping	co z tym zrobić???	2003-11-17 16:34
Doping	co z tym zrobić???	2003-11-17 16:20