dredo1989

Początkujący

Napisanych postów: 26 Przeczytanych: 580 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Wychowanie Fizyczne Wiek: 35 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2022-02-06 15:16:56 Data rejestracji: 2009-02-17 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ustroń

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport, turystyka. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zdrowe nawyki żywieniowe- bez obliczania makro etc Uprawiane sporty: Kulturystyke Staż treningowy: 12 lat

Wzrost: 174 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 170 kg Martwy ciąg: 235 kg Wyciskanie na barki: 130 kg Podciągnięcia: 30 Przysiad: 220 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Potrzebna pomoc i wiedza	Doping	13	2013-06-26 21:45:52
KURS INSTRUKTORA KULTURYSTYKI	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2010-04-08 00:34:20
Mały problem z powrotem do formy.	Odżywki i suplementy	0	2010-01-19 00:08:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebna pomoc i wiedza	Doping	2013-07-07 16:38:10
Potrzebna pomoc i wiedza	Doping	2013-07-04 19:04:53
problem z guzami w piersi pomocy	Doping	2013-06-30 12:20:17
Potrzebna pomoc i wiedza	Doping	2013-06-29 01:09:51
Potrzebna pomoc i wiedza	Doping	2013-06-27 17:29:55
Potrzebna pomoc i wiedza	Doping	2013-06-26 22:18:32
Potrzebna pomoc i wiedza	Doping	2013-06-26 22:10:04
Potrzebna pomoc i wiedza	Doping	2013-06-26 22:01:08
Prop + npp + wino, prośba o ocenę i korektę cyklu.	Doping	2012-10-20 01:37:02
Prop + npp + wino, prośba o ocenę i korektę cyklu.	Doping	2012-10-19 14:00:05
Prop + npp + wino, prośba o ocenę i korektę cyklu.	Doping	2012-10-19 13:56:56
Prop + npp + wino, prośba o ocenę i korektę cyklu.	Doping	2012-10-19 02:05:21
[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	Doping - zdjęcia	2011-12-08 15:13:41
[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	Doping - zdjęcia	2011-12-08 14:20:04
[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	Doping - zdjęcia	2011-12-08 14:15:50
[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	Doping - zdjęcia	2011-12-08 14:15:31
* DO KASACJI **	Doping	2010-04-28 00:56:08
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2010-04-28 00:44:45
KURS INSTRUKTORA KULTURYSTYKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-18 15:57:29
KURS INSTRUKTORA KULTURYSTYKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-16 12:23:51
KURS INSTRUKTORA KULTURYSTYKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-12 11:52:46
KURS INSTRUKTORA KULTURYSTYKI	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-04-09 12:47:23
Pomoc w wyborze ławki.	Usuniete tematy	2009-09-15 01:09:33

dredo1989

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!