drbleta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

358

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2018 (22:15)

Data rejestracji 17.10.2011 (00:00)

Wzrost: 181 cm

Waga: 86 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 110 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 70 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening WL witam :d już od 8 mies trenuje na siłowni pod kątem wyciskania leżącego. mam 15 lat, waże 85 kg, mam 181 cm wzrostu. nie stosuje żadnej specjalnej diety, jedynie zarzucam hmb - rano, wieczorem, przed treningiem po 1 kaps. trenuje używając	3	2012-01-29 22:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening WL	2012-01-30 19:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Podnoszenie cieżarów vs Kulturystyka	2011-11-24 21:46
Informator ŁÓDZKI	siłownia przy Rzgowskiej	2011-11-06 17:10
Sztuki Walki	Osoby, po których byś się tego nie spodziewał...	2011-10-21 23:24