DragonEW

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Nie

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2012 (13:40)

Data rejestracji 29.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg. cześć, postanowiłem podjąć walkę o lepszą sylwetkę. już kiedyś próbowałem, ale słabo się wtedy do tego zabrałem i szybko straciłem motywację. teraz podejście drugie, sądzę, że powinno mi się udać! potrzebuję jednak porady specjalistów dotyczącej	25	2012-04-30 23:40
Trening w domu	Schudnięcie w domowych warunkach witam. witam mam 14 lat, mam jakieś 165cm i ważę 74kg. chciałbym schudnąć, mogę prosić o jakiś zestaw ćwiczeń który pozwoli mi schudnąć? podstawowe info: wiek: 14 lat waga: 74 wzrost: 165 cel do osiągnięcia: coś około ~60 staż:	1	2010-11-29 22:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-06-10 13:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-06-02 10:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-06-01 15:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-06-01 15:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-06-01 09:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-05-28 15:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-05-27 18:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-05-27 18:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-05-27 17:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-05-25 21:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-05-22 16:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-05-01 00:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-04-30 23:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Walka z tłuszczem, pomożecie? 16 lat, 173cm, 69kg.	2012-04-30 23:43