dragon000

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

11415

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2012 (16:45)

Data rejestracji 03.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	czy to dobra rozpiska? witam, jezeli mozecie to ocencie moja rozpiske. cwicze na silowni juz pol roku nic nie zmieniajac w swoim treningu. wszystkie cwiczenia wykonuje po 4 serie. niewiem. czy dobrze cwicze, czy nie mam za malo tych cwiczen. doradzce mi co mam	1	2006-01-08 18:23
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki? witam! otóż chodze na siłownie jakies pół roku i zamierzam zakupic sobie odzywki. chce aby te odzywki pomogly mi w nabraniu masy i zebym byl bardziej wytrzymaly i silny. chcialbym zebyscie pomogli mi w wyborze najlepszych odzywek za max. kwote 150	5	2005-10-24 15:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	**** zapach lata, zapach mięty, napjerdalaj synthol w pięty ****	2008-06-10 21:12
Doping	**** zapach lata, zapach mięty, napjerdalaj synthol w pięty ****	2008-06-10 21:09
Doping	**** zapach lata, zapach mięty, napjerdalaj synthol w pięty ****	2008-06-10 21:06
Doping	**** zapach lata, zapach mięty, napjerdalaj synthol w pięty ****	2008-06-10 21:04
Doping	**** zapach lata, zapach mięty, napjerdalaj synthol w pięty ****	2008-06-10 21:01
Po siłowni, o siłowni	F1- Kubica:-D	2008-06-08 22:35
Doping	BIALO-CZERWONY SPAM niech sie boji szwabski chlam :)	2008-06-06 21:31
Doping	BIALO-CZERWONY SPAM niech sie boji szwabski chlam :)	2008-06-06 21:25
Doping	BIALO-CZERWONY SPAM niech sie boji szwabski chlam :)	2008-06-06 21:16
Doping	No i ****,po majówce,wszystkie koksy toną w wódce...DOPING SPAM!	2008-05-13 20:44
Doping	No i ****,po majówce,wszystkie koksy toną w wódce...DOPING SPAM!	2008-05-13 20:40
Doping	No i ****,po majówce,wszystkie koksy toną w wódce...DOPING SPAM!	2008-05-13 20:34
Doping	No i ****,po majówce,wszystkie koksy toną w wódce...DOPING SPAM!	2008-05-13 20:32
Doping	No i ****,po majówce,wszystkie koksy toną w wódce...DOPING SPAM!	2008-05-13 20:30
Doping	Rektywacja z 400metrowca na kulturyste	2008-01-21 15:39
Doping	Trzeba orać, jesień idzie %-) * SPAM *	2007-10-14 17:26
Doping	Trzeba orać, jesień idzie %-) * SPAM *	2007-10-13 21:04
Doping	Trzeba orać, jesień idzie %-) * SPAM *	2007-10-13 20:57
Doping	Uczym i Wychowujem * DOPING SPAM*	2007-09-28 14:40
Doping	geje, koxy, **iszony - SPAM jest w kosmos wy**iony %-)	2007-09-23 10:06
Doping	geje, koxy, **iszony - SPAM jest w kosmos wy**iony %-)	2007-09-23 10:01
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-18 17:30
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-18 17:28
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-18 17:26
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-18 17:21
Doping	pomocy 1 cykl	2007-09-17 16:44
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-16 19:42
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-16 16:37
Doping	*Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie%-)*	2007-09-16 16:32
Doping	Doping	2007-09-04 20:51