Dr.Psycho

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

256

przeczytanych postów

1307

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2005 (14:43)

Data rejestracji 16.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kupso-punkty witalne na glowie czlowieka czlowiek na swoim ciele 49 punktow witalnych, jest ich zbyt duzo aby omowic wszystkie naraz wiec podam narazie tylko punkty witalne znajdujace sie na glowie (jest ich 13) tylko poczekajcie 10 min <img src="../../buziaki/1.gif"	30	2003-05-22 00:01
Sztuki Walki	Punkty witalne tulowia <br><br>tego bedzie sporo!!! zaczne od podstawowych punktow witalnych klatki piersiowej 1) okolica serca 2) dol pachowy uderzenie skierowane w klatkę piersiową, wywiera efekt w postaci od kilku do	17	2003-06-12 23:49
Sztuki Walki	Punkty witalne kończyn <br><br>to już ostatnia część ciała (byc moze jutro zrobie podsumowanie punktów witalnych) najpierw zaczne od kończyny górnej, czyli ręki: 1) boczna powierzchnia stawu łokciowego 2) wierzch dłoni	2	2003-06-25 00:23
Sztuki Walki	Silownia, Sztuki Walki, Szkolenia Wojskowe- co wygrywa? co waszym zdaniem jest bardziej przydatne w zyciu codziennym (nie koniecznie w walce): a) silownia-(m.in: sila, rzezba, itd) b) sztuki walki- (m.in: sprawnosc fizyczna, technika samoobrony i kontrataku, rozwoj intelektualny, harmonia, itd) c)	21	2003-05-20 18:59
Sztuki Walki	Punkty witalne szyi <br><br>zgodnie z życzeniem balroga zapodam teraz punkty witalne szyi a więc na szyi znajdują się 4 punkty witalne, a o to one podstawowe punkty witalne	4	2003-06-02 00:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Broń palna - zdjecia,opisy itd ..	2003-07-18 21:44
Galeria Zdjęć	Nieoczekiwany Urlop	2003-07-18 17:06
Sztuki Walki	navy seal !!	2003-07-17 22:49
Galeria Zdjęć	Moja iskierka!!!	2003-07-17 00:31
Galeria Zdjęć	Moja Ukochana	2003-07-17 00:20
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2003-07-17 00:10
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2003-07-16 21:58
Galeria Zdjęć	;-) x 1000	2003-07-13 00:06
Sztuki Walki	SPECNAZ	2003-07-11 13:16
Sztuki Walki	SPECNAZ	2003-07-11 01:39
Sztuki Walki	popularnosc dzialu w SW i kwestia napadow w szaletach miejskich :-)	2003-07-10 23:07
Sztuki Walki	Broń palna - zdjecia,opisy itd ..	2003-07-08 23:44
Sztuki Walki	Broń palna - zdjecia,opisy itd ..	2003-07-08 23:30
Sztuki Walki	Obrona przed dzikami :)	2003-07-08 22:53
Sztuki Walki	Obrona przed dzikami :)	2003-07-08 15:35
Sztuki Walki	Pierwsza walka	2003-07-08 11:39
Sztuki Walki	Pierwsza walka	2003-07-08 00:56
Sztuki Walki	Broń palna - zdjecia,opisy itd ..	2003-07-07 22:46
Galeria Zdjęć	FOTKI SZALONEJ...i takie tam jeszcze inne :)	2003-07-06 22:22
Galeria Zdjęć	FOTKI SZALONEJ...i takie tam jeszcze inne :)	2003-07-06 21:15
Sztuki Walki	Broń palna - zdjecia,opisy itd ..	2003-07-06 21:04
Sztuki Walki	Broń palna - zdjecia,opisy itd ..	2003-07-06 19:49
Sztuki Walki	Odpusciliscie kiedyś ?	2003-07-06 15:10
Galeria Zdjęć	FOTKI SZALONEJ...i takie tam jeszcze inne :)	2003-07-05 22:24
Sztuki Walki	Odpusciliscie kiedyś ?	2003-07-05 20:26
Sztuki Walki	Odpusciliscie kiedyś ?	2003-07-05 18:56
Sztuki Walki	Odpusciliscie kiedyś ?	2003-07-05 17:04
Sztuki Walki	Czy nosze przy sobie coś do obrony.	2003-07-03 21:57
Sztuki Walki	Czy nosze przy sobie coś do obrony.	2003-07-03 18:58
Sztuki Walki	Odpusciliscie kiedyś ?	2003-07-03 16:18