Doti

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię Dorota

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2014 (20:09)

Data rejestracji 19.09.2013 (19:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pomóżcie, redukuję się :) do tej pory (w ciągu kilku lat) zrzuciłam 30 kg - dieta i ćwiczenia. chcę jeszcze z 5 kg zjechać (do 58), żeby było widać, że te wypukłości to mięśnie a nie tłuszcz ;) ponieważ obecnie pozbycie się chociaż kilograma idzie mi bardzo opornie,	6	2013-09-25 19:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pomóżcie, redukuję się :)	2013-09-26 17:30
Odżywki i suplementy	pomóżcie, redukuję się :)	2013-09-26 17:04
Odżywki i suplementy	pomóżcie, redukuję się :)	2013-09-25 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z redukcją Nie idzie... Endomorfik/wiek 23	2013-09-19 19:58