doordie

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

446

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Silownia, Krav-Maga

Ostatnia aktywność 08.03.2014 (18:29)

Data rejestracji 24.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL witam, pod koniec maja mialem robiona rekonstrukcje acl kolana. bylem u 2 podobno dobrych rehabilitantow. jeden kazde rozciagac noge do pelnego zgiecia, drugi zabrania rozciagania i tylko karze wzmacniac miesien poprzez napinanie miesnia do tego	30	2011-08-18 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Kwasowosc/zasadowosc diety witam, chcialbym poznac wasze opinie na temat diety kulturystycznej - masowej, a jej wplyw na zakwaszanie organizmu. wiadomo ,ze takie produkty jak mieso, nabial, ryz itd. zakwaszaja organizm. co doprowadza do roznych schorzen, a w konsekwencji	9	2014-03-08 18:37
Odżywki i suplementy	Czy BCAA Turbo Jet zawiera stymulatory ? witam, czy bcaa turbo jet zawiera stymulatory powodujace np. dodatkowe skurcze serca? po np. nitrobolonie mam wiecej dodatkowych nadkomorowych skurczow serca, co prawda sa niegrozne ale strasznie denerwuja. serce badalem i kardiolog nie ma	9	2013-08-25 13:51
Odżywki i suplementy	Stacki kreatynowe bez stymulatorow witam, jakie stacki kreatynowe sa pozbawione stymulatorow ? uzywajac np. storma (universal) czy nitrobolon 2 (trec) po ok 10 dniach stosowania mam arytmie serca z uderzenami goraca do glowy. robilem ekg, holtera, echo serca, serce wporzadku. po ok	4	2012-05-10 17:43
Doping	Gino - biopsja	5	2011-12-15 21:57
Odżywki i suplementy	Shock Therapy ciśnienie witam, od dzisiaj przyjmuje shock therapy + storm (universal) + aakg trec. bralem shock'a 30 min przed silownia, w polowie treningu czulem ze mam za wysokie cisnienie (lekkie zawroty glowy, straszne pobudzenie) lekko sie zeschizowalem jak cwiczac	9	2011-08-28 19:11
Doping	Czy moge zaczynac?	4	2011-08-06 20:42
Doping	Cykl po rekonstrukcji ACL	12	2011-06-29 00:02
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Szukam rehabilitanta - kolano po rekonstrukcji ACL witam, szukam znajacego sie na rzeczy rehabilitanta, jestem po rekonstrukcji acl. okolice: gniezno, strzelno, inowroclaw prosze o pomoc, pilna sprawa	0	2011-06-29 17:14
Doping	Walka z GINO	17	2010-12-04 01:13
Zdrowie i Uroda	Gino - co dalej? siemanko, w maju skonczylem cykl na ph sus500 + oxanavar. podbil mi sus prolaktyne prawie o polowe w gore, granica gorna przekroczona. objawow zadnych w zwiazku z podniesiona prolaktyna, tylko gino progesteronowe. mialem usg i wynik taki: za	0	2010-12-03 20:50
Doping	Problem z prolaktyna i gino	6	2010-09-18 18:21
Doping	niebieski dopalacz - szybkie pytanie	6	2010-09-10 23:15
Doping	Ktora deka - szybkie pytanie	14	2010-08-23 18:34
Doping	cykl z ph sus500 + avar	6	2009-08-22 18:38
Doping	massdrol + trenadrol	6	2009-06-17 16:59
Zdrowie i Uroda	guzek na jadrze witam, 4 dni temu w nocy gdy poszedlem do toalety poczulem przy dotykaniu bol lewego jadra. myslalem moze ze jakos w nocy przez przypadek uciskalem na nie. polozylem sie spac i tak 5 dzien czuje bol nie tyle samego jadra go guzka ktory jest na nim	11	2009-05-23 23:26
Doping	Sus500 - gino	34	2009-04-21 23:11
Doping	m drol	0	2008-06-06 23:33
Doping	czy ktos cos wie na temat tych ph?	3	2008-05-30 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla kobiety witam, zwracam sie do was z prosba ulozenia diety dla mojej kobiety. wiek: 18 lat waga: 64 kg wzrost: 170 cm trening 3 x w tygodniu, 1 x w tyg basen, codziennie rano trening na orbitreku 30-45 min. trening: dzień 1(poniedziałek):	1	2008-02-24 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kwasowosc/zasadowosc diety	2014-03-09 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Kwasowosc/zasadowosc diety	2014-03-08 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Kwasowosc/zasadowosc diety	2014-03-08 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Kwasowosc/zasadowosc diety	2014-03-08 20:01
Odżywki i suplementy	Czy BCAA Turbo Jet zawiera stymulatory ?	2013-08-26 23:41
Odżywki i suplementy	Czy BCAA Turbo Jet zawiera stymulatory ?	2013-08-25 23:39
Odżywki i suplementy	Czy BCAA Turbo Jet zawiera stymulatory ?	2013-08-25 14:49
Doping	Gino - biopsja	2011-12-18 16:03
Scena MMA i K-1	Rękawice MMA	2011-12-12 19:29
Scena MMA i K-1	Rękawice MMA	2011-12-12 19:13
Scena MMA i K-1	Rękawice MMA	2011-12-12 19:12
Odżywki i suplementy	Shock Therapy ciśnienie	2011-08-28 22:41
Odżywki i suplementy	Shock Therapy ciśnienie	2011-08-28 20:15
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL	2011-08-27 20:23
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL	2011-08-24 16:49
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL	2011-08-21 23:31
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL	2011-08-19 16:00
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL	2011-08-19 15:59
Zdrowie i Uroda	Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL	2011-08-19 01:59
Doping	Czy moge zaczynac?	2011-08-08 06:48
Doping	Czy moge zaczynac?	2011-08-06 21:13
Doping	Cykl po rekonstrukcji ACL	2011-06-29 17:37
Doping	Cykl po rekonstrukcji ACL	2011-06-29 16:59
Doping	Cykl po rekonstrukcji ACL	2011-06-29 13:56
Doping	Cykl po rekonstrukcji ACL	2011-06-29 00:30
Doping	Walka z GINO	2010-12-04 23:48
Doping	Walka z GINO	2010-12-04 22:43
Doping	Walka z GINO	2010-12-04 22:28
Doping	Walka z GINO	2010-12-04 22:15
Doping	Walka z GINO	2010-12-04 13:27