Donkotjo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

670

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2021 (08:37)

Data rejestracji 05.03.2013 (00:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy powoli dokładać kcal? witam. postanowiłem coś zrobić ze swoim wyglądem, jako, że na start było sporo fatu zacząłem od redukcji. oto efekty z dwóch miesięcy(a ogólnie redukuje niecałe 3 miesiące	7	2014-07-09 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy powoli dokładać kcal?	2014-07-10 20:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy powoli dokładać kcal?	2014-07-09 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy powoli dokładać kcal?	2014-07-09 20:37
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-06-21 14:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-21 07:45
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-05-16 12:55