donkarlos

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3271

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie interesuję się kulturystyką w łagodnej wersji, czyli dieta, trening i ewentualnie odżywka białkowa. Nie mam nic przeciwko koxom, sam jednak nie brałem i nie polecałbym amatorom. ćwiczę intuicyjnie, nie trzymam się jakichś reżimów diety czy treningu, nie mam problemu z budowaniem mięśni, gorzej z fatem ale pracuję nad tym:)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2021 (11:10)

Data rejestracji 23.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	badania moczu a SSRI witam, nurtuje mnie jedno pytanie. zażywam lek antydepresyjny z sertraliną i mam badania lekarskie. czy rutynowe badanie moczu może wykazać jakieś nieprawidłowości?? dzięki za odpowiedź	2	2008-04-29 11:41
Zdrowie i Uroda	135/60??? czy takie niskie cisnienie rozkurczowe jest normalne po treningu???	13	2006-03-30 12:17
Zdrowie i Uroda	nerwica serca a siłownia witam, mam 24 lata, na siłownię chodzę już od podstawówki i bardzo lubię ten sport, nigdy nie brałem dopingu. mój problem polega na tym, że zachorowałem na silną nerwicę i kiedy zaczynam trening, serce mi wariuje, pojawiaja sie dodatkowe skurcze i	17	2005-05-23 11:38
Zdrowie i Uroda	LIMO pod okiem witam!!! jakis miesiac temu mialem niezle limo pod okiem, bylem u chirurga i kazal wcierac lioton gel aby lepiej sie wchłaniało. zeszla opuchlizna, zeszlo limo i wchlonela sie krew w oku, ueee ale oczodól mam ciagle jakby ciemny, jakby przebarwienie	4	2005-07-26 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	denerwowanie sie ;/	2008-04-29 18:43
Zdrowie i Uroda	badania moczu a SSRI	2008-04-29 12:40
Zdrowie i Uroda	135/60???	2006-04-03 00:24
Zdrowie i Uroda	135/60???	2006-04-02 13:09
Zdrowie i Uroda	LIMO pod okiem	2005-07-28 08:18
Zdrowie i Uroda	nerwica serca a siłownia	2005-06-01 19:42
Zdrowie i Uroda	nerwica serca a siłownia	2005-05-26 13:07
Zdrowie i Uroda	nerwica serca a siłownia	2005-05-25 22:06
Zdrowie i Uroda	nerwica serca a siłownia	2005-05-23 15:06