DonJuhasso

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport / sztuki walki

Dieta Obcięte węgle - duzo białka :)

Uprawiane sporty Sw/Siłownia/Bieganie

Ostatnia aktywność 23.09.2009 (22:03)

Data rejestracji 16.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Test sprawnościowy - straż pożarna - proszę o pomoc witam serdecznie wszystkich zainteresowanych moim tematem, mam na imię tomek jestem przyszłym (mam nadzieję) aspirantem państwowej straży pożarnej. moja aktualna waga - 94kr mój wzrost - 192cm trening -	7	2009-08-13 08:30
Trening dla początkujących	Pytania dotyczące biegania / Bieganie a trening tlenowo-beztlenowy. witam was serdecznie ostatnio zainteresowałem się sprawą jaką jest większa efektywność spalania tłuszczu w treningach na progu przemian tlenowo-beztlenowych. właśnie to skłoniło mnie do zadania kilku podstawowych pytań: -jak wykorzystać taki trening	0	2009-09-23 15:53
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	36	2009-09-15 21:00
Trening dla początkujących	Test sprawnościowy - straż pożarna - proszę o pomoc. witam serdecznie wszystkich zainteresowanych moim tematem, mam na imię tomek jestem przyszłym (mam nadzieję) aspirantem państwowej straży pożarnej. moja aktualna waga - 94kr mój wzrost - 192cm trening -	0	2009-08-13 08:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-16 19:56
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-16 19:43
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-16 19:22
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-16 19:12
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-16 18:58
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-16 17:42
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-16 17:12
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-16 16:53
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-16 11:09
Doping	Cykl-wytrzymałość/Kondycja	2009-09-15 21:48
Trening dla początkujących	Test sprawnościowy - straż pożarna - proszę o pomoc	2009-08-13 10:25