SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl-wytrzymałość/Kondycja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5284

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61
Witam wszystkich po przerwie na forum.

Więc tak piszę do was z prośbą o pomoc, interesuje mnie następujący temat:
-cykl poprawiający kondycję/wytrzymałość - typowo pod bieganie na czas

Aktualnie wróciłem do treningów trenuję i biegam ponownie od roku. Wróciłem też do sw.

Proszę Was o pomoc w sprawie dobrego cyklonu w temacie który mnie interesuje - proszę też o poradę w stronę osłonek podczas, odblokowania. Dawno nie jestem w temacie :) odnośnie nowinek.

Z góry dzięki za pomoc, będę często zaglądał na forum wiec w razie czego odpowiem na pytania w temacie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8007
wiec wypełnij ankiete. myyślisz o cyklu na saa czy tylko o poprawieniu wytrzymałosci biegowej, clen byłby dobry z saa oxa bold z propem

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 7756 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 46687
wytrzymalosc i kondycje zyskasz sumiennym treningiem a nie sterydami

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61
Mysle o saa typowo poniewaz testy wytrzymalosciowe mnie gonia, i mam coraz mniej czasu a duzo do nadrobienia, ogolnie moj przebieg treningów sportowych to 4 lata siłowni, bieganie + sztuki walki. Ogołnie moj staż to 4 lata z przerwami. Wzrost 192 waga 94 i chce ją zbić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61
Witam. Panowie.

Widzę różne odpowiedzi - sumienny trening mówisz kolego ;) ok ostro trenuje 4 lata ostatnio rok tyram naprawdę bardzo ostry trening z kiepskimi rezultatami wlasnie dla tego chce zastosować saa. I chciałem, żeby ktoś mi tutaj doradził.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8007
oxe kup na poczatek daj pozatym cala ankiete

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61
A powiedz mi jak stosowac ta oxe? i przez ile ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 899 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9988
ankieta

my tą moc mamy w sobie, mamy w sobie ogień

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61
Klub Kulturystyki, Sportów Siłowych, Sztuk Walk i Fitness


Jaki sport/y uprawiam Sw/Siłownia/Bieganie
Staż treningowy (lata) 4
Wzrost (cm) 192
Waga (kg) 98
Obwód Bicepsa (cm) 43
Obwód Klatki (cm) -
Obwód Pasa (cm) -
Wyciskanie leżąc (kg) 130
Wyciskanie na barki (kg) 110
Przysiad (kg) 100(nie więcej)
Dieta? Obcięte węgle - duzo białka :)

O mnie

bd.

Na co dzień zajmuję się

Treningami - pracą - nauką

Moje zainteresowania

Sport / sztuki walki

WYPEŁNIŁEM ANKIETĘ W PROFILU

Zmieniony przez - DonJuhasso w dniu 2009-09-16 17:14:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2682 Napisanych postów 50510 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340667
myślę, że Twoje zainteresowania będą kluczowe w doborze cyklu.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 61
Koniu to nie chodzo o to, napisałem do Was na forum ponieważ uważam ze było by mi to pomocne, jednak nie jest nikt nawet nie zwraca na mnie uwagi, albo tak jak Ty nabijasz sobie posty docinkami.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAKA DLUGA PRZERWA

Następny temat

Ile clomidu?

Fruzelina