doniu-1998

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Janiszewski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2019 (10:05)

Data rejestracji 22.11.2013 (15:16)

Wzrost: 192 cm

Waga: 101 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Początek siłowni. witam, chce zacząć trening na siłowni. na razie jest słabo, wczesniej ćwiczyłem 2 miechy i brałem jakies białko,bca i krete. pytanie do was czy pomoglibyście mi ułożyć jakis dobry plan na początek? moim celem jest przerobienie tłuszczu i	9	2014-06-18 12:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Początek siłowni.	2014-06-18 20:33
Szybkie pytania bez logowania	Początek siłowni.	2014-06-18 14:58
Szybkie pytania bez logowania	Początek siłowni.	2014-06-18 13:56
Szybkie pytania bez logowania	Początek siłowni.	2014-06-18 13:56