DominikS2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Parzygnat

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2017 (08:25)

Data rejestracji 02.04.2014 (15:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta reducyjna oraz trening do oceny witek 15 lat wzrost 170cm waga 85kg cel 75 kg pierwszy posiłek 30g płatków owsianych + 250ml mleka 2% + 10g otrębów pszennych drugi posiłek kromka chleba pełno ziarnistego z masłem plasterkiem pomidora oraz papryki czerwonej. +	5	2014-04-26 18:33
Trening w domu	Pytania dot trenningu joe weidera witam mam pytanie dotyczace trenningu joe weidera czy bedzie on dla mnie odpowiedni waze 86 kg wzrost ok 170 doswiadczenie na silowni 0,5 miesiaca mam do dyspozycji atlas z wyciagiem gornym oraz na nogi sztange z obciazeniem 25 kg + moge dolozyc	0	2014-04-02 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta reducyjna oraz trening do oceny	2014-04-27 12:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta reducyjna oraz trening do oceny	2014-04-27 09:46