DomiNick

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Morgaś

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2024 (18:27)

Data rejestracji 19.09.2017 (11:06)

Wzrost: 185 cm

Waga: 103 kg

Współczynnik BF: 28%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 110 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: 114 cm

Obwód uda: 69 cm

Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Weryfikacja planu treningowego i diety witam wszystkich! serdecznie proszę o weryfikację i korektę błędów w moim planie treningowym. wiek: 24 lata waga: 103 kg wzrost: 185 cm cel - redukcja plan treningowy fbw 3 razy w tygodniu (aba/bab) trening a nogi: przysiad ze	4	2018-12-27 21:48