domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] MrKush319 str. 10 - redukcja	Trening dla początkujących	2023-10-09 08:45:10
Suche igłowanie a sauna	Szybkie pytania bez logowania	2023-10-09 08:38:56
Płodność - porady	Zdrowie i Uroda	2023-10-09 07:53:49
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-09 07:42:59
Trening Split - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-09 07:19:27
Johimbina, a węglowodany	Odżywki i suplementy	2023-10-09 07:06:54
WXN Lab Blue Magic - opinie	Odżywki i suplementy	2023-10-09 06:49:26
Alkohol - wpływ na sylwetkę	Szybkie pytania bez logowania	2023-10-08 16:16:21
Nierówne mięśnie - porady	Trening dla początkujących	2023-10-08 13:13:06
Activlab Witamina D3 8000IU - opinie	Odżywki i suplementy	2023-10-08 13:03:19
Johimbina - jak stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2023-10-08 12:56:02
Berberyna a witaminy	Szybkie pytania bez logowania	2023-10-08 12:46:16
Jaki posiłek przed treningiem?	Szybkie pytania bez logowania	2023-10-08 12:40:14
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-10-08 11:42:00
Krótki trening FBW - jak ułożyć?	Trening dla początkujących	2023-10-08 11:03:31
Redukcja - jak długo powinna trwać?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-10-07 14:56:09
Minerały - jakie wybrać?	Odżywki i suplementy	2023-10-07 12:43:57
Kompleks minerałów	Odżywki i suplementy	2023-10-07 12:39:05
Poprawa jakości snu - suplementy	Odżywki i suplementy	2023-10-07 12:34:06
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2023-10-07 12:20:53
Trening A/B - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-07 12:02:02
Trening split - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-07 11:44:09
Trening - jaki wybrać?	Trening dla początkujących	2023-10-07 11:24:29
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-07 10:33:21
Pobranie krwi - ile razy dziennie?	Zdrowie i Uroda	2023-10-06 15:36:02
Niedobór witaminy C?	Zdrowie i Uroda	2023-10-06 15:09:37
Trening Push Pull - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-06 14:50:01
Redukcja - jak długo powinna trwać?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-10-06 14:22:36
Gainer i odżywka białkowa - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2023-10-06 14:11:46
Redukcja - jak długo powinna trwać?	Odżywianie i Odchudzanie	2023-10-06 13:33:04

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała