domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Budowa masy mięśniowej i poprawa wytrzymałości	Trening dla początkujących	2021-04-10 15:42:41
Budowa masy mięśniowej - jak ułożyć trening?	Trening dla początkujących	2021-04-10 15:38:46
Badania hormonalne - kiedy wykonać?	Odżywki i suplementy	2021-04-10 13:10:10
Redin - jakieś opinie o nim?	Odżywki i suplementy	2021-04-10 07:52:48
Stosowanie suplementów	Odżywki i suplementy	2021-04-10 07:23:30
Zamiennik BSN Nitrix	Odżywki i suplementy	2021-04-10 07:10:55
Jakość źródeł składników odżywczych	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 23:01:05
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 22:44:27
Budowa masy mięśniowej - dobry pomysł?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 20:58:08
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 20:11:46
Redukcja tkanki tłuszczowej - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 20:07:31
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 17:45:15
(dziennik) Projekt Keto Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 17:38:58
Dodatki do płatków owsianych	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 15:28:07
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 11:09:25
Zbijanie masy ciała do zawodów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 07:49:20
Redukcja tkanki tłuszczowej + problem z tarczycą	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 07:34:05
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-09 07:14:58
Zbijanie masy ciała przed zawodami	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 22:18:15
Maksymalna ilość białka w posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 22:05:11
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 21:52:18
Brak efektów - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 20:08:29
Redukcja tkanki tłuszczowej - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 15:41:38
Brak efektów - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 15:20:36
Dieta na masę do oceny [63kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 15:09:46
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 14:46:24
Brak efektów - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-08 11:32:31
Jaki wybrać cel treningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-07 14:53:48
Redukcja tkanki tłuszczowej - co i jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-04-07 14:43:14
Odstające łopatki	Trening dla początkujących	2021-04-07 14:39:44

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała