domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Suplementy dla 15 latka	Odżywki i suplementy	2022-09-18 10:58:07
Odżywki białkowe 4F	Odżywki i suplementy	2022-09-18 10:53:06
Witamina D3 - stosowanie	Odżywki i suplementy	2022-09-18 10:45:44
Odżywki, a zdrowie	Odżywki i suplementy	2022-09-18 10:39:44
Kupować plan treningowy?	Trening dla początkujących	2022-09-17 15:54:28
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-09-17 15:50:43
Dietetyk/trener - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-17 15:47:18
Witaminy i minerały - suplementacja	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-17 15:41:37
Jak przejść z redukcji na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-17 15:25:15
Odżywki, a zdrowie	Odżywki i suplementy	2022-09-17 14:35:14
Kreatyna - warto stosować?	Odżywki i suplementy	2022-09-17 13:44:02
Trening siłowy - ilość ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-17 12:39:21
Przejście z redukcji na masę - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-16 16:14:27
Dietetyk/trener - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-16 12:59:15
Trening push/pull - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-16 11:10:22
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-16 07:59:43
Redukcja - gotowe produkty	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-16 07:56:29
Głodówka - wpływ na organizm	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-16 07:51:29
Budowa masy mięśniowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-16 07:47:02
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-15 15:30:44
Świeży problem z drugim kolanem	Zdrowie i Uroda	2022-09-15 15:11:50
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-15 13:51:20
Trening z obciążeniem własnego ciała	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-15 12:10:36
Kupować plan treningowy?	Trening dla początkujących	2022-09-15 10:12:44
Jak przejść z redukcji na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-15 10:00:41
Wyjście z redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-15 09:37:07
Produkty przetworzone w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-14 12:26:04
Woda - jaką wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-14 12:21:41
Suwnica z bramą	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-14 11:44:20
Napinanie mięśni brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-14 11:20:24

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała