domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Uzupełnienie białka w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-02 20:22:34
Makaron zjedzony na mieście - jakie wartości odżywcze	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-02 11:34:01
Intermittent fasting - warto stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-02 11:16:35
Wydęty pępek przy robieniu planka	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-02 11:12:06
Koszenie trawy jako aktywność fizyczna	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-02 11:06:20
Suplementy - jak stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-02 11:01:32
Suplementacja sporty walki	Odżywki i suplementy	2022-10-02 10:56:47
Przedtreningówka - jaką kupić?	Odżywki i suplementy	2022-10-01 11:45:16
Wysokie kopnięcia - rozciąganie	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-01 11:40:45
Spalacz lipotropowy	Odżywki i suplementy	2022-10-01 11:28:25
Kreatyna i cytrulina - porównanie	Szybkie pytania bez logowania	2022-10-01 10:04:46
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-10-01 10:00:44
Suplementacja na redukcji	Odżywki i suplementy	2022-10-01 09:59:57
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-10-01 09:31:05
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-01 09:30:40
Odżywki białkowe 4F	Odżywki i suplementy	2022-10-01 09:30:20
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-01 09:28:47
Odżywianie w sportach walki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-01 09:27:38
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2022-10-01 09:26:12
Konsystencja białka WPC	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-01 09:25:37
Waga kuchenna - jaką wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-01 09:25:12
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2022-10-01 09:24:24
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2022-09-30 14:39:24
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-30 13:22:14
Plan treningowy - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2022-09-30 13:11:02
Ocena techniki martwego ciągu	Trening dla początkujących	2022-09-30 08:43:52
Trening góra/dół - pytania	Trening dla początkujących	2022-09-30 08:43:43
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-09-29 13:38:14
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2022-09-29 09:42:01
Rekordy - analiza	Trening dla początkujących	2022-09-29 09:35:19

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała