DMG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2007 (13:53)

Data rejestracji 19.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	bieg na 60 i 300 m na początku września, czyli za trochę ponad miesiąc w szczytnie mam testy sprawnościowe i w tych testach jest bieg na 60 i 300 metrów. jak się do nich przygotować? ile biegać? ile razy w tygodniu? biegać na 300 metrów (czyli przedłużony sprint), a	17	2007-07-19 15:20
Trening dla zaawansowanych	bieg na 60 i 300 metrów na początku września, czyli za trochę ponad miesiąc w szczytnie mam testy sprawnościowe i w tych testach jest bieg na 60 i 300 metrów. jak się do nich przygotować? ile biegać? ile razy w tygodniu? biegać na 300 metrów (czyli przedłużony sprint), a	1	2007-07-19 12:07