djumper

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

324

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2009 (15:57)

Data rejestracji 15.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ile % kalori na dany posiłek? witam mam takie szybkie pytanie ;) nigdzie niemoge nic na ten temat znaleść. układam sobie diete wedłóg tych tematów co tu znalażłem ale niewiem ile kcal rozłozyć na dany posiłek chodzi mi o ilosć w procentach. chociażby na te główne posiłki	1	2009-10-30 11:12
Odżywki i suplementy	nitro or n.o.-xplode witam niewiem co mam wybrać gdyż myślałem o nitrobolonie ii ale po zobaczeniu tego produktu http://www.sfd.pl/sklep/bsn_no-xplode-opis1347.html zastanawiam sie czy niebyłby on leprzy, bo działanie podobne? brał to ktoś? jeszcze xpand zwruciłł	2	2008-09-20 16:39
Odżywki i suplementy	Nitrobolon Energizer z czym łączyć witam jeśli już było to przepraszam ale nieznalałżem tego co mnie interesuje wiek 18 waga 65 wzrost 185 staż na siłowni 1 rok wcześniej brałm kreatyne mikromized - bez efektów pytanie 1 chciałbym zacząć cykl z nitrobolon e ale dla	2	2008-09-19 22:34