djb88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2010 (23:04)

Data rejestracji 18.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, prosba o ulozenie, 18lat witam, proszę o ułożenie diety redukcyjnej, ponieważ po 1,5rocznej przerwie w treningach troszkę przybrałem. zapotrzebowanie: kalorie: 2314 białko: 142,8 tłuszcze: 88,4 weglowodany: 237 płeć: mężczyzna	7	2010-09-18 15:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, prosba o ulozenie, 18lat	2010-09-24 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, prosba o ulozenie, 18lat	2010-09-24 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, prosba o ulozenie, 18lat	2010-09-21 09:18