dj.piotras

Początkujący

Napisanych postów: 236 Przeczytanych: 3970 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2005-02-25 16:16:47 Data rejestracji: 2003-02-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytanie o Clen - do eksperów !!!	Doping	22	2003-06-24 11:27:16
FILMY INSTRUKTARZOWE	Trening dla zaawansowanych	12	2004-07-13 18:01:46
NOWY TRENING - retusz sylwetki	Trening w domu	1	2004-04-18 15:32:17
DYSPROPORCJA W KAPTURACH	Trening dla zaawansowanych	4	2003-10-18 11:57:50
tania serwatka ?	Odżywki i suplementy	6	2003-08-23 17:21:25
Dieta i jeszcze raz dieta !!!	Trening w domu	18	2003-07-17 17:44:22
Dieta KETOGENICZNA !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2003-07-17 16:19:44
PLANY NA RZEŹBĘ !!!	Trening dla zaawansowanych	3	2003-06-06 19:34:59
RZEŹBA NA LATO !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2003-04-22 11:09:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Looknij ;D ;D	Galeria Zdjęć	2004-10-14 11:21:57
Rzeźba klatki POMOCY!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-08-31 16:08:05
Tyberiusz Kowalczyk w Lesznie	Galeria Zdjęć	2004-06-07 20:23:03
Tyberiusz Kowalczyk w Lesznie	Galeria Zdjęć	2004-06-07 16:48:36
W połowie rzeźby	Galeria Zdjęć	2004-05-17 18:49:51
W połowie rzeźby	Galeria Zdjęć	2004-05-16 20:28:59
W połowie rzeźby	Galeria Zdjęć	2004-05-16 19:15:41
Plecy-ocena	Galeria Zdjęć	2004-04-22 00:03:59
Carl Cox - 27.03. Katowicki Spodek - zdjęcia + krótka relacja	Galeria Zdjęć	2004-03-30 19:26:47
Co Wy na to? Prawie 5 lat ćwiczeń.	Galeria Zdjęć	2004-03-30 19:01:37
Carl Cox - 27.03. Katowicki Spodek - zdjęcia + krótka relacja	Galeria Zdjęć	2004-03-30 18:33:58
Wybrane posty działu Odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	2004-03-12 21:58:40
bialko z kotletow sojowych	Odżywianie i Odchudzanie	2004-02-24 12:37:34
Wasze ulubione DYSKOTEKI :)	Galeria Zdjęć	2004-01-10 16:55:24
Wasze ulubione DYSKOTEKI :)	Galeria Zdjęć	2004-01-10 16:44:08
Wasze ulubione DYSKOTEKI :)	Galeria Zdjęć	2004-01-10 16:33:23
Wasze ulubione DYSKOTEKI :)	Galeria Zdjęć	2004-01-10 16:22:46
Wasze ulubione DYSKOTEKI :)	Galeria Zdjęć	2004-01-10 16:05:52
Wasze ulubione DYSKOTEKI :)	Galeria Zdjęć	2004-01-03 18:53:13
masa czy rzeźba???????? :-P	Galeria Zdjęć	2003-12-31 15:41:19
oceńcie mnie po 9 miesiącach	Galeria Zdjęć	2003-12-30 14:41:21
Ocencie mnie!!!	Galeria Zdjęć	2003-12-29 19:49:30
Ocencie mnie!!!	Galeria Zdjęć	2003-12-29 16:28:14
Oceńcie naszą siłownie	Po siłowni, o siłowni	2003-12-29 16:16:36
Pierwszy raz daje swoje foto :) OCEŃCIE ...	Galeria Zdjęć	2003-12-28 13:34:13
oceńcie mnie po 9 miesiącach	Galeria Zdjęć	2003-12-28 13:24:46
Andrejki w Ekwadorze-tak sie bawimy	Galeria Zdjęć	2003-12-02 15:01:56
Kaloryfer cz.2	Galeria Zdjęć	2003-10-24 15:18:29
Kaloryfer cz.2	Galeria Zdjęć	2003-10-23 21:49:40
Kaloryfer cz.2	Galeria Zdjęć	2003-10-23 19:03:02

dj.piotras

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu