dizy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

439

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2006 (21:21)

Data rejestracji 26.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Tomaszów lubelski 20 maja cześć tak jak w temacie.czy ktoś się wybiera na zawody w tomaszowie lublskim 20 maja??	2	2006-05-04 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć ? witam mam 16 lat trenuję karate,mam wzrostu -176 przy wadze 56kg.wiem ,że nie za dużo ale nie mogę przytyć(wolno idzie). co mam jeść aby szybciej nabrać masy i co ilę jeść?	2	2006-02-22 07:23
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć ? witam mam 16 lat trenuję karate,mam wzrostu -176 przy wadze 56kg.wiem ,że nie za dużo ale nie mogę przytyć(wolno idzie). co mam jeść aby szybciej nabrać masy i co ilę jeść? zmieniony przez - dizy w dniu 2006-02-21 20:03:09	4	2006-02-21 19:57
Sztuki Walki	Bloki z kyokushin?? cześć(adept karate kyokushin) od pewnego czasu męczy mnie myśl czy w walce realnej mam używać bloków które uczymy się na treningu(nie znam niestety nazw)ale ci co treenują kk wiedzą o co chodzi czy przyjmować ciosy na gardę,czy mieć wystawioną lewą	20	2005-12-26 23:10
Sztuki Walki	blokowanie cześć(adept karate kyokushin) od pewnego czasu męczy mnie myśl czy w walce realnej mam używać bloków które uczymy się na treningu(nie znam niestety nazw)ale ci co treenują kk wiedzą o co chodzi czy przyjmować ciosy na gardę,czy mieć wystawioną lewą	6	2005-12-26 23:16