Distipati

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2026 (18:33)

Data rejestracji 21.08.2018 (00:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę hej, przychodzę z pytaniem o dietę na masę mięśniową. niby wiem co i jak ale jednak wolę się dopytać o wasze doświadczenie co jest najlepsze. plus może ma ktoś pomysł na jakąś zbilansowana dietę bo niestety nie cechuje mnie regularne spożywanie	1	2018-11-30 14:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Dołek w pośladku	2018-11-19 14:43
Trening dla początkujących	Dysbalans miesni pośladkowych	2018-09-30 23:06
Trening dla początkujących	Dysbalans miesni pośladkowych	2018-09-30 22:58
Zdrowie i Uroda	Dołek w pośladku	2018-09-30 00:19
Zdrowie i Uroda	Dołek w pośladku	2018-09-29 19:51
Zdrowie i Uroda	Dołek w pośladku	2018-09-29 19:21
Zdrowie i Uroda	Dołek w pośladku	2018-09-29 19:15
Zdrowie i Uroda	Dołek w pośladku	2018-09-29 19:11
Trening dla początkujących	Dysbalans miesni pośladkowych	2018-08-21 16:18
Trening dla początkujących	Dysbalans miesni pośladkowych	2018-08-21 14:52
Trening dla początkujących	Dysbalans miesni pośladkowych	2018-08-21 13:41
Trening dla początkujących	Dysbalans miesni pośladkowych	2018-08-21 13:38
Trening dla początkujących	Dysbalans miesni pośladkowych	2018-08-21 01:23
Trening dla początkujących	Dysbalans miesni pośladkowych	2018-08-21 01:21