DiscoBoy

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

447

przeczytanych postów

11611

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta to podstawa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2025 (17:15)

Data rejestracji 27.11.2007 (00:00)

Wzrost: 184 cm

Waga: 97 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: 44 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: 117 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 66 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 160 kg

Martwy ciąg: 200 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 170 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Metabolity trenu	4	2017-05-16 12:14
Doping	Wino na oleju oralnie	22	2016-12-02 13:03
Doping	Zbicie estro i prolaktyny	2	2016-10-20 00:48
Doping	Tren - Objawy grypy	8	2015-10-09 17:28
Doping	Bromergon	6	2015-10-06 20:38
Doping	Prop, Npp, Wino ---> Cypio, Tren E	12	2015-09-06 23:28
Doping	Powrót do SAA - Prop Npp Wino	10	2015-08-10 16:55
Doping	40 tyg na testosteronie - PCT	60	2013-08-21 07:11
Doping	Kwiecień - Redukcja	8	2013-03-02 14:29
Doping	Mostek	13	2013-01-31 22:29
Doping	Modyfikacja cyklu	11	2012-11-12 19:27
Odżywki i suplementy	Suple do robienia redukcji/rzeźby siema po rocznej przerwie od siłowni mam zamiar wrócić do ćwiczeń. wcześniej staż 3 lata, były 2 cykle saa i dieta masowa - w szczycie formy 97 kg przy 183cm 44 biceps, pas ok 84. po przewie wiadomo - masa spadła i oscyluje w granicach 92/93kg,	5	2010-07-06 22:15
Doping	MuŁ na omie	10	2009-03-30 07:27
Odżywianie i Odchudzanie	low carb na cyklu SAA witam zaczynam cykl saa 1-10 oma 500/week 7-13 wina 30mg ed zdecydowalem sie na diete low carb - moja waga 92 kg 184 cm trening 3 razy w tyg po ok 60 min dieta 1/ 7:00 jajecznica z 6 jaj 20 ml oliwy +	6	2009-02-10 14:18
Doping	Czas ruszyc po dlugiej przerwie	14	2009-01-30 15:21
Odżywki i suplementy	spalacz + buzer tescia bondziorno szykuje sie mala redukcja, ale ze wypadlem troche ze swiata supli to pytam was w co teraz najlepiej celowac? chodzi mi o spalacz, buzer tescia i jakis stack kreatynowy - tylko nie piszcie o jakis thermo lajnach i innych badziewiach -	15	2008-04-09 21:53
Doping	No to po zawodach...	10	2008-04-08 17:38
Doping	Nolva	7	2008-03-19 10:18
Doping	Zmiana enana na suste	9	2008-03-02 18:57
Doping	enan wino... efka	18	2008-02-23 18:57
Doping	Kick z propa czy front czy kvrwa co %-)	18	2008-02-18 23:13
Doping	3 cyrk - prop + wino	13	2008-02-04 17:26
Doping	Oma Deca Bold w jednym szocie	14	2008-01-09 09:24
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 9225	1	2007-12-16 23:08
Doping	Prolo Solo czy koniecznie dodać Metke ?	15	2007-11-27 14:55
Doping	6 srodkow - potrzebna rozsadna rozpiska	11	2007-11-27 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Metabolity trenu	2017-05-16 12:27
Doping	Wino na oleju oralnie	2016-12-02 22:20
Doping	Wino na oleju oralnie	2016-12-02 20:39
Doping	Wino na oleju oralnie	2016-12-02 20:30
Doping	Wino na oleju oralnie	2016-12-02 20:26
Doping	Wino na oleju oralnie	2016-12-02 20:19
Doping	Wino na oleju oralnie	2016-12-02 19:55
Doping	Zbicie estro i prolaktyny	2016-10-20 12:37
Doping	Tren - Objawy grypy	2015-10-09 21:19
Doping	Bromergon	2015-10-06 21:08
Doping	Bromergon	2015-10-06 20:49
Doping	Prop, Npp, Wino ---> Cypio, Tren E	2015-09-07 15:11
Doping	Prop, Npp, Wino ---> Cypio, Tren E	2015-09-07 06:33
Doping	Prop, Npp, Wino ---> Cypio, Tren E	2015-09-07 06:25
Doping	Prop, Npp, Wino ---> Cypio, Tren E	2015-09-07 05:59
Doping	Prop, Npp, Wino ---> Cypio, Tren E	2015-09-06 23:48
Doping	Powrót do SAA - Prop Npp Wino	2015-08-25 13:31
Doping	Powrót do SAA - Prop Npp Wino	2015-08-17 21:48
Doping	Powrót do SAA - Prop Npp Wino	2015-08-10 18:16
Doping	Powrót do SAA - Prop Npp Wino	2015-08-10 17:43
Doping	40 tyg na testosteronie - PCT	2013-08-21 07:36
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2013-03-03 22:22
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2013-03-02 18:06
Doping	Kwiecień - Redukcja	2013-03-02 17:19
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2013-03-02 17:16
Doping	Kwiecień - Redukcja	2013-03-02 17:08
Doping	Kwiecień - Redukcja	2013-03-02 14:39
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2013-02-20 07:46
Doping	Mostek	2013-02-01 16:30
Doping	Mostek	2013-01-31 22:59