dingo021

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1512

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko Paradowski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Bełchatów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jasne

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2017 (17:55)

Data rejestracji 04.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	PROHORMONY	2	2008-09-21 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Mase OCENA witam chcialbym tutaj zamieścić moja dietę do oceny. cel : masa wiek 18 lat waga 78 kg wzrost 181 cm ilość białka na kg masy ciała 2 g zapot. dzienne(152 g) ilość tłuszczy na kg masy ciała 3,5 g	8	2008-02-15 01:06
Trening dla zaawansowanych	Plan Do Oceny witam chciałbym wam przedstawić mój plan...proszę o ocene wiek 17 lat waga 74 kg wzrost 182 ćwiczę około 11 miesięcy(wakacje 1,5 miesięczna przerwa) poniedziałek klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie	2	2007-10-01 15:27