dietacud

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2013 (00:07)

Data rejestracji 21.01.2013 (00:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powtórzenia z góry ustalone a powtórzenia maksymalne a masa witam panowie! /nie wiedzialem, gdzie umiescic posta, wiec wrzucam go tutaj - z gory pardon za brak polskich znakow. podbnego tematu nie moglem znalezc/ przejde do sedna sprawy: czytajac artykuly odnosnie budowania masy dla domatora, natrafiam	9	2013-02-03 22:27
Trening w domu	Taaaki trening na mase domatora hantlami do oceny i korekty ;) witam wszystkich serdecznie! na forum nowy, ale stary - zagladam tu bardzo czesto. z gory pardon - nie mam pl znakow. od dluzszegob czasu borykam sie z ulozeniem odpowiedniego planu treningowego. poswiecilem duzo czasu na lekture. korzystajac	4	2013-01-21 00:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Powtórzenia z góry ustalone a powtórzenia maksymalne a masa	2013-02-07 23:39
Trening dla początkujących	Powtórzenia z góry ustalone a powtórzenia maksymalne a masa	2013-02-07 00:53
Trening dla początkujących	Powtórzenia z góry ustalone a powtórzenia maksymalne a masa	2013-02-06 00:35
Trening w domu	Taaaki trening na mase domatora hantlami do oceny i korekty ;)	2013-01-22 13:25