Didowaty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2005 (20:34)

Data rejestracji 26.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Drążek ... prosze o poradę. cześć. mam problem takiego typu, że musze w ciągu 2 miesiecy podciagac sie przynajmniej 10 razy wiem ze to co tu pisze to smieszne ale mam wlasnie taki problem. mam 193 cm wzrostu waze 85kg. i moim problemem jest to ze mam chude rece. nie ma silowni	4	2005-04-14 17:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna i sen:) czesc mam pytanie. czy po kreatynie moga wystepowac objawy chęci ciągłego snu? bo jakos mi sie tak dzieje, albo moze to poprostu zbieg okoliczności... i jaki dodatek moglibyście mi polecić aby uzupełniał niedobór witamin i wogóle coś na ozywienie	10	2005-04-11 23:27
Odżywki i suplementy	Dodatek do drążka... witam. mam pytanie takiego typu. co byscie poradzili aby zakupic, do osiągniecia lepszych wyników przy ćwiczeniu na samym drążku, czy jest wogóle jakiś sens cokolwiek kupowac czy to tylko bedzie ewentualna strata pieniędzy??? dzięki bardzo narka.	5	2005-04-11 23:44
Trening dla początkujących	Prosze o Pomoc To dla mnie wazne!! mam 192cm wzrostu, 86kg wagi i trzy miesiace na to żebym sie podciagnłą na drążku przynajmniej 10 razy, wiem ze to nie duzo może ale narazie jestem na etapie czterech powtórzeń:). prosze napiszcie jak ćwiczyć w domu żeby osiągnąc to na czym mi	10	2004-03-26 22:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Drążek ... prosze o poradę.	2005-04-14 20:26
Trening dla zaawansowanych	Drążek ... prosze o poradę.	2005-04-14 20:15
Odżywki i suplementy	Dodatek do drążka...	2005-04-12 13:11
Trening dla początkujących	Prosze o Pomoc To dla mnie wazne!!	2004-03-30 14:02
Trening dla początkujących	Prosze o Pomoc To dla mnie wazne!!	2004-03-29 15:43