diamondd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Dobkiewitz

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2014 (14:54)

Data rejestracji 18.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nowicjusz w treningu. 1 miesiąc stażu - pytania o odżywki witam, ćwicze dopiero miesiąc. efekty są zauważalne, przybyło mi gdzieś 1 - 1,5 cm w bicepsie (bo tylko jego mierzyłem). mam gdzieś 185cm wzrostu, budowa bardzo szczupła, wręcz chuda - praktycznie zero tłuszczu choćbym nie wiem ile zjadł. mam	11	2010-02-18 19:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nowicjusz w treningu. 1 miesiąc stażu - pytania o odżywki	2010-02-18 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Nowicjusz w treningu. 1 miesiąc stażu - pytania o odżywki	2010-02-18 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Nowicjusz w treningu. 1 miesiąc stażu - pytania o odżywki	2010-02-18 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	Nowicjusz w treningu. 1 miesiąc stażu - pytania o odżywki	2010-02-18 19:21