Diablo4444

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2014 (09:42)

Data rejestracji 06.02.2012 (22:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny na mase 90 kg 1.placek skladajacy sie z 4 calych jajek + 8 bialek +40 g platkow owsianych 50g banana 2. to samo 3.100 g twarogu chudego 25g makaronu ryzowego 4. to samo 5.150 piersi z kurczaka +50 gram ryzu brazowego 200g surowki ( pomidor , ogorek zielony	2	2014-01-12 12:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna Gainer Napalm . marzec 2012 witam mam kilka pytan nie bede sie zbytnio rozpisywal. kupilem dzisiaj: olimp - creatine mega caps - 120 kap. fitness authority - xtreme napalm loaded with vitargo - 1000g body star nutrition - mass gainer cwicze 3 razy w tyg. silownia, i 3	6	2012-03-05 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. luty 2012 rok witam, mam 18 lat 190 cm wzrostu 80 kg wagi. moja maxmalna waga ciala byla 85 hg wtedy cwiczylem nie pilem alkoholu i staralem sie dobrze jesc. ale przez imprezy spadlem 5 kg :/ chcial bym to jak najszybciej nadrocic wiec chce oby ktos elokfentny i	8	2012-02-06 23:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna Gainer Napalm . marzec 2012	2012-03-06 11:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna Gainer Napalm . marzec 2012	2012-03-06 11:54
Odżywki i suplementy	Kreatyna Gainer Napalm . marzec 2012	2012-03-06 11:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. luty 2012 rok	2012-02-07 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. luty 2012 rok	2012-02-07 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny. luty 2012 rok	2012-02-07 11:17