DGE90

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

230

przeczytanych postów

2108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2010 (14:44)

Data rejestracji 25.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	moze ktos pokazac jak wygladaja ' tabsy z eapa 5mg"	5	2010-02-11 14:22
Trening dla początkujących	sroda,piatek,niedziela witam jezeli nie mam czasu w pon to moge zaczynac np takim sposobem pon,wtorek wolne, sroda klata+bic , piatek plecy+tric , niedziela bary+nogi? i pon,wtorek wolne? mozna jechac takim systemem 3x w tyg?	3	2010-04-25 10:36
Doping	enana poraz enty	10	2010-04-11 18:21
Doping	Czy to gino?	12	2010-03-13 11:35
Doping	jak dawkowac tamoxifen 20mg tablet	2	2010-03-12 22:41
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	30	2010-03-11 17:06
Odżywki i suplementy	Dawkowanie PEAK DETONATOR witam wiecie moze dokladnie ile porcji ma oraz jak sie dawkuje detonatora peak nic o nim nie moge znalesc peak detonator 1000g + 50 ka bo wiem ze fa detonator jest 80 porcji zmieniony przez - dge90 w dniu 2009-12-29 11:36:31	26	2009-12-29 11:35
Doping	jak z + siły na solo enanie?	7	2010-03-09 18:40
Doping	...	2	2010-02-18 22:22
Doping	hard trening domatora	2	2010-02-18 15:21
Doping	meta w ktorym dniu przyrost?	10	2010-02-13 11:23
Doping	czy moge brac ibuprom w czasie cyklu?	6	2010-02-12 18:03
Doping	meta moja dawka do wagi	15	2010-02-12 14:32
Doping	meta,bomba	5	2010-02-11 18:22
Doping	meta,bcaa	15	2010-02-11 12:50
Doping	pytanie co do mety	10	2010-02-10 15:37
Doping	ile oslonek + dodatkow do kupic do mety 5mg x100tab EAP	22	2010-02-07 15:44
Trening dla początkujących	trening miesni brzucha do sprawdzenia !!!!!!! witam trening sobie sam ulozylem czy bedzie odpowiedni i czy beda zangazowane wszystkie partie brzucha? i czy cwiczyc go co dziennie po silowni lub wieczorem? - spiecia (ze swiadomym napinaniem dolnych partii)3x 20-25 - skłony boczne z	2	2010-01-23 22:54
Doping	metka tajwanska	14	2010-01-21 14:06
Odżywki i suplementy	vitafit bialko zawartosc? witam moze ktos napisac ile znajduje sie białka,kcal,tluszczy,wegli w porcji 35gr vitafit?	11	2010-01-21 13:24
Odżywki i suplementy	glupie pytanie :) witam otoz mam teraz 2 miechy przerwy od kreatyny czy oplaca sie teraz kupic detonatora peaka + kreatyne mega caps 300 bo niby jest promocja na detonatora ale nie wiem jak bedzie z data waznoscia jezeli kupie nowego to chyba bedzie mial do	12	2010-01-06 18:38
Targowisko	KUPIE OBCIAZENIE !! witam kupie obciazenie pisac kto ile ma i za ile zapewne sie dogadamy srednica mego gryfu srednica okolo 24-25mm obciazenie moze byc toczone ;) wazne zeby bylo cale :d jestem z gdanska :) potrzebuje 4x5kg lub 2x10kg [nowe/lub	5	2010-01-01 19:27
Zdrowie i Uroda	zab madrosci / pytania witam mam pytania co do zeba madrosci otoz chyba mi rosna 2 z lewej dolnej i prawej dolnej 1. czy przy przy rosnieciu tego zeba bolą skronie oraz caly szereg zebow np 1-3 zeby i dziasla? 2. czy przy prochnicy/bakteriach w zebie moze bolec	2	2010-01-06 19:46
Trening dla początkujących	a6w + inne cwiczenia witam robie a6w jak slyszalem a6w jest na gorne miesnie co moge dorzucic zeby cwiczyc boczne i dolne?	2	2010-01-01 23:39
Odżywki i suplementy	pytanie co do bialka witam jak rozrobie bialko wpc vitafit to moze stac przez jakies 15 min? w kubku?	2	2010-01-01 20:59
Odżywki i suplementy	bialko carbo witam czy jak wypije bialko to moge odrazu po tym wypic carbo z 200 mln wody 10gr?	7	2009-12-31 12:45
Odżywki i suplementy	pytanie co do Detonatora PEAK witam czy detonator peak pomaga spalic tkanke tluszcza ma tam sklaniki z termo	2	2009-12-30 21:31
Odżywki i suplementy	rozpisanie danych suppli hi tec peak detonator 1kg+50kaps hi tec creatine powder 500g + 250g gratis olimp bcaa xplode 500g omega3 120kaps witaminy+magnez po 120 tabletek zma hi teca 100 tabletek białko vitafit 3kg carbo treca 3kg na dni treningowe i nie treningowe	8	2009-12-29 13:54
Odżywki i suplementy	pytanie co do bialka? witam jestem w trakcie przerwy od kreatyny jeszcze miesiac czy oplaca mi sie w ten czas brac bialko? do uzupelnienia diety?	4	2009-12-29 18:58
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 48370 - DOSTARCZONE!	3	2009-12-29 10:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	sroda,piatek,niedziela	2010-04-25 10:59
Doping	Methandiex 10mg 100tab.	2010-04-15 21:20
Doping	Czy to gino?	2010-03-13 12:10
Doping	Czy to gino?	2010-03-13 11:55
Doping	Czy to gino?	2010-03-13 11:45
Doping	jak dawkowac tamoxifen 20mg tablet	2010-03-12 23:20
Doping	BOMBA WIOSENNO LETNIA !!!	2010-03-12 22:45
Doping	cykl z ENANEM SOLO	2010-03-12 21:36
Doping	2cykl enan+meta ,solo enan?	2010-03-12 13:20
Doping	2cykl enan+meta ,solo enan?	2010-03-12 13:12
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	2010-03-12 13:10
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	2010-03-12 12:54
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	2010-03-12 12:48
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	2010-03-12 12:44
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	2010-03-12 12:27
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	2010-03-11 18:49
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	2010-03-11 18:42
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	2010-03-11 18:14
Doping	co lepiej kopnie meta czy enan	2010-03-11 17:48
Doping	jak z + siły na solo enanie?	2010-03-09 19:16
Doping	jak z + siły na solo enanie?	2010-03-09 18:49
Doping	...	2010-02-18 22:32
Doping	meta w ktorym dniu przyrost?	2010-02-13 11:31
Doping	meta w ktorym dniu przyrost?	2010-02-13 11:28
Doping	czy moge brac ibuprom w czasie cyklu?	2010-02-12 18:10
Doping	meta moja dawka do wagi	2010-02-12 16:49
Doping	meta moja dawka do wagi	2010-02-12 15:43
Doping	meta moja dawka do wagi	2010-02-12 15:08
Doping	meta moja dawka do wagi	2010-02-12 14:55
Doping	meta moja dawka do wagi	2010-02-12 14:45