DexterDG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2011 (22:01)

Data rejestracji 13.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Rzeźba witam. wiem że mam już jeden temat ale ten nie dotyczy mnie tylko mojego wujka. wiek: 32 lat waga: 76 kg wzrost: 170 cm cel do osiągnięcia: rzeźba (głównie klatka i brzuch) staż: zerowy aktywność fizyczna: średnia proszę napiszcie plan	1	2010-07-18 18:27
Trening w domu	Początek (Zupełnie 'zielony') witam. mam na imię dominik, mam 16 lat(za 1,5 miesiąca 17). ostatnio kumpel namawiał mnie żebym poszedł z nim na siłownię(bo jeszcze nigdy nie byłem)ale nie poszedłem. jestem za chudy, wstyd mi jest nawet iść na basen a co dopiero na siłownię. ważę	5	2010-07-16 17:13