SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

Devasto1994

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

2

otrzymanych szacunów

46

przeczytanych postów

334

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2014 (19:04)

Data rejestracji 04.05.2014 (20:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Redukcja Enan + meta	27	2014-09-07 19:32
Trening dla zaawansowanych	Redukcja plan 3 dniowy witam zaczynam od dzis redukcje takim planem pon klatka +bic -tric superserie+bierznia 35min sr plecy + barki +brzuch pt nogi +brzuch+bierznia 35min na poczatek dam tylko 2x w tyg brzuch i cardio po jakims czasie zwieksze cardio do 3x albo	2	2014-09-08 10:08
Doping	Meta+wino orale	13	2014-05-04 20:24

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2014-09-10 19:43
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-10 17:13
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-10 17:09
Doping	Malay tiger i ból !!!!!	2014-09-10 16:38
Doping	Malay tiger i ból !!!!!	2014-09-10 16:36
Doping	Malay tiger i ból !!!!!	2014-09-10 16:26
Doping	Malay tiger i ból !!!!!	2014-09-10 16:25
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2014-09-10 14:49
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-10 14:45
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-10 14:43
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-10 14:42
Doping	Malay tiger i ból !!!!!	2014-09-10 14:39
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-09 18:49
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2014-09-08 19:58
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 19:36
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 19:32
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 19:25
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 19:18
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 19:15
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 19:14
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety na redukcji.	2014-09-08 09:46
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 09:39
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 09:24
Doping	Redukcja Enan + meta	2014-09-08 09:22
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawa diety na redukcji.	2014-09-07 19:42
Doping	Meta+wino orale	2014-05-13 21:31
Doping	Meta+wino orale	2014-05-13 21:29
Doping	T3+clen+winstrol	2014-05-13 17:27
Doping	Meta+wino orale	2014-05-13 09:47

Najnowsze publikacje

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Devasto1994 2 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane