destrothai

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

272

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2019 (22:30)

Data rejestracji 09.01.2018 (18:46)

Wzrost: 187 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak stosować animal cuts? cześć, wg. zaleceń producenta 2 razy dziennie ( pierwszy raz 30min przed śniadaniem i drugi raz 30 min przed treningiem ). a jak to rozłożyć jak w ciągu dnia mam kilka treningów? 6:00 pobudka 6:30 - 2h bieg/trucht/spacer 12:00 - 30-40min	8	2018-02-09 12:24
Odżywki i suplementy	Jak połączyć białko - bcaa - spalacz tłuszczu wiek:30 lat waga: 110kg aktywność: 4 razy w tygodniu bieganie/truchy - 3-4km 4 razy w tygodniu siłownia ( sztanga + hantelki ) stosuję od 3 miesięcy białko allnutrinion ultra whey + bcaa 2:1:1 i myślę nad dorzuceniem	5	2018-01-09 20:48
Trening dla początkujących	Trening na zgubienie masy i tłuszczu płeć : mężczyzna wiek : 30 waga : 110 wzrost : 187 cel treningowy : spalenie dużej ilości tłuszczu i tym samym zmniejszenie masy ciała staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy uprawiane inne sporty : piłka nożna,	2	2018-01-09 21:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak stosować animal cuts?	2018-02-24 10:35
Odżywki i suplementy	Jak stosować animal cuts?	2018-02-14 13:05
Odżywki i suplementy	Jak stosować animal cuts?	2018-02-12 23:36
Odżywki i suplementy	Jak połączyć białko - bcaa - spalacz tłuszczu	2018-01-10 18:16
Odżywki i suplementy	Jak połączyć białko - bcaa - spalacz tłuszczu	2018-01-09 21:20