Derref

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2017 (15:44)

Data rejestracji 12.04.2016 (22:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Rashguard venum witam nie wiem czy to dobry działa ale po części związane ;) parę tygodni temu kupiłem rashguard niby firmy venum ale mam z tym pewne wątpliwości. od rashguard po paru treningach odchodzą dość mocno nitki :( jak myślicie co z tym zrobić? [img	6	2017-05-09 21:31
Trening dla początkujących	Trening Pod MMA witam ! czy ten trening był by dobry pod mma ? wtorek wisłowanie plecy podciąganie plecu zginanie nóg w leżeniu ze sztangielką pomiędzy stopami nogi ośle wspięcia nogi przenoszenie sztangi za głowę w leżeniu plecy przysiad sumo podciąganie	8	2016-04-12 22:34