Demonxxxc

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

822

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2026 (18:02)

Data rejestracji 12.10.2025 (15:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-03-11 15:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-03-11 13:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-03-07 20:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 22:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 19:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 19:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 19:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 19:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 19:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 19:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 19:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 19:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 18:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 17:57
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 17:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-23 16:51
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-21 14:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-20 17:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-20 17:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-20 17:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-07 11:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-07 11:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-07 09:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-07 09:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-06 23:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-06 23:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-10-22 20:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-10-22 20:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-10-22 19:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-10-21 17:50

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Fitplota

Ramon Dino gotowy na obronę tytułu Mr. Olympia!

Fitplota

Trzy zasady treningu, które budują sylwetkę bez kontuzji

Demonxxxc 1 Początkujący