Demon71

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

420

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Pinkowski

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2021 (22:19)

Data rejestracji 12.08.2013 (17:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do -proszę o pomoc witam.prosił bym was o ocenę mojej diety.na początku napiszę,że ćwiczę już dwa lata i chciałem się teraz zabrać za rzeźbę. dodam, że pierwszy raz będę wspomagał się również suplementacją, bo wcześniej tego nie robiłem i jechałem na sucho. mam 25	0	2013-08-18 18:10
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementacji witam.potrzebuję pomocy w dobraniu suplementów. ćwiczę już ponad 2 lata i ostanio jakbym stał w miejscu. od pewnego czasu nie zauważyłem żadnych efektów pod względem sylwetki. przez cały czas ćwiczyłem na sucho. nie zależy mi już na większej masie,	11	2013-08-12 17:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementacji	2013-08-12 18:53
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementacji	2013-08-12 18:53
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementacji	2013-08-12 18:52
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementacji	2013-08-12 18:51
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementacji	2013-08-12 18:09
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementacji	2013-08-12 17:50