delfinka

127

Ekspert

Napisanych postów: 10723 Przeczytanych: 139371 Szacuny: 127

Imię: j Nazwisko: asd Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-05 09:43:44 Data rejestracji: 2011-02-14 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: 5 km - 22:33 10 km - 47:05 Półmaraton - 1:42:08 Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-12 10:02:42
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-12 09:59:27
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-12 09:28:34
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-11 14:26:46
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-11 14:24:35
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-11 13:29:55
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-11 13:13:53
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-11 10:47:09
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-11 10:37:16
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2014-02-11 10:27:53
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-11 09:06:59
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-11 08:57:55
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 12:21:05
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 12:15:25
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 12:10:09
Ejpi walczy :) pods.26	Ladies SFD	2014-02-10 11:59:19
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 11:57:59
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 11:55:42
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 11:55:15
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-02-10 11:45:59
[Fit] super_agniecha, to jedziemy z tą redukcją (pods: 13,20)	Ladies SFD	2014-02-10 11:38:16
Sforcia DT vol.2 - rok str. 26	Ladies SFD	2014-02-10 11:37:12
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 11:35:36
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 11:34:12
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 11:32:28
Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	Ladies SFD	2014-02-10 11:26:31
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2014-02-09 21:54:40
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2014-02-08 00:29:57
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2014-02-06 23:43:44
[FIT]amadi -"W pogoni za zdrową sylwetką"podsum/str.36,54	Ladies SFD	2014-02-06 15:54:33

delfinka

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?