delfinka

127

Ekspert

Napisanych postów: 10723 Przeczytanych: 139371 Szacuny: 127

Imię: j Nazwisko: asd Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-05 09:43:44 Data rejestracji: 2011-02-14 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: 5 km - 22:33 10 km - 47:05 Półmaraton - 1:42:08 Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-11 23:50:09
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-11 23:41:23
Madziala//Początki	Ladies SFD	2014-10-11 23:36:28
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-11 23:32:15
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-11 23:27:53
Madziala//Początki	Ladies SFD	2014-10-11 13:03:12
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2014-10-11 12:45:09
[FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)	Ladies SFD	2014-10-10 16:45:21
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-09 09:11:09
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2014-10-09 00:14:11
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-07 13:20:49
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-07 09:45:01
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-07 09:33:58
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-07 09:19:06
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-07 09:12:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-10-06 09:20:46
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2014-10-05 22:08:16
Skonsultuj technikę ćwiczeń	Strength & Endurance	2014-10-05 21:29:09
Skonsultuj technikę ćwiczeń	Strength & Endurance	2014-10-05 21:10:20
[M] Julietta-(DT)-pods: str.7, roczne str.21	Ladies SFD	2014-10-05 21:02:27
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-10-04 11:55:50
[FIT]Drogie Ladies - jak żyć? :) foto str. 14,25,27,43, pods. 48	Ladies SFD	2014-10-04 11:55:13
[M]Porandojin/DT/podsumowanie+foto 47,83,90, 118	Ladies SFD	2014-10-04 11:41:35
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2014-10-04 11:32:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-10-03 21:06:33
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-03 09:14:17
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-03 09:11:45
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-03 09:06:57
Nowy, lepszy SPAM! :-D	Ladies SFD	2014-10-03 08:55:40
DT/ ma39/ 40-latka/ foto str.7, str .23	Ladies SFD	2014-10-03 08:50:16

delfinka

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?