delapech

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2009 (12:52)

Data rejestracji 08.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	POMOCY!!!POTRZEBUJE DOBREGO TRENINGU NOG <br><br>mam dość szczupłe ale silne nogi ,chciałbym zbudować masę mięśniową ud.jestem zawodnikiem rugby na siłowni trenuje dwa razy w tygodniu (od czasu do czasu nogi) z tym ,ze miałem dość długo	12	2009-08-09 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	POMOCY!!!POTRZEBUJE DOBREGO TRENINGU NOG	2009-08-09 17:35
Trening dla początkujących	POMOCY!!!POTRZEBUJE DOBREGO TRENINGU NOG	2009-08-09 17:22
Trening dla początkujących	POMOCY!!!POTRZEBUJE DOBREGO TRENINGU NOG	2009-08-09 17:10
Trening dla początkujących	POMOCY!!!POTRZEBUJE DOBREGO TRENINGU NOG	2009-08-09 17:07
Trening dla początkujących	POMOCY!!!POTRZEBUJE DOBREGO TRENINGU NOG	2009-08-09 16:56
Trening dla początkujących	nogi ile serii??	2009-08-09 10:41