DeJoT

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2022 (07:02)

Data rejestracji 02.05.2012 (20:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc, porady w ułożeniu planu witam jestem michał i trenuje mieszane sztuki walki. mój staż na siłowni wynosi około 4 msc. diety jako takiej nie mam, ponieważ wydaje mi się, że w moim wieku wystarczy po prostu zdrowo się odżywiać ( chyba, że się mylę ). mam do dyspozycji pełny	9	2012-06-22 22:02
Scena MMA i K-1	Początek przygody. siemanko, jestem michał. mma zainteresowałem się jakieś dwa lata temu. od tamtej pory regularnie oglądam ufc, strikeforce oraz bellatora. zawodnikami, którzy robią na mnie największe wrażenie są: alistair overeem, mirko "cro cop" filipovic, mamed	7	2012-05-02 21:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc, porady w ułożeniu planu	2012-06-24 22:44
Trening dla początkujących	Pomoc, porady w ułożeniu planu	2012-06-24 21:37
Trening dla początkujących	Pomoc, porady w ułożeniu planu	2012-06-23 21:49
Scena MMA i K-1	Początek przygody.	2012-05-02 22:14