dejku3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2012 (18:45)

Data rejestracji 14.11.2012 (10:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Instruktor fitness, trening na siłę oraz jakie suplementy (4-5 miesięcy) witam, na początku dodam że jestem początkującym i proszę wybaczyć jeśli będę nie nazywał rzeczy po imieniu :). najpierw napiszę czym się zajmuje. jestem z zawodu instruktorem fitness oraz zawodnikiem windsurfingu. poprzez pracę oraz uprawiany	4	2012-11-14 11:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Instruktor fitness, trening na siłę oraz jakie suplementy (4-5 miesięcy)	2012-11-15 11:04
Trening dla początkujących	Instruktor fitness, trening na siłę oraz jakie suplementy (4-5 miesięcy)	2012-11-15 11:03