dejayaztek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

445

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2011 (21:30)

Data rejestracji 25.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Taekwondo + siłownia witam wszystkich:) od jakiegoś czasu ćwiczę sobie w domku (taka pseudo siłownia), wszystko było fajnie z tym, że w okolicy pojawiły sie treningi taekwondo, ktore zawsze chciałem ćwiczyć. więc zapisałem się. ćwiczę już od ok 2 miesięcy i chciałbym	1	2010-04-19 21:40
Trening dla początkujących	FBW na 2 sesje w tygodniu witam wszystkich może zacznę od tego, że zaczałem ćwiczyć na siłowni na początku sierpnia br. robiłem act przez okres ok 8 tygodni i przyszłego tygodnia postanowiłem zmienić na fbw(czytalem pare artykułów	4	2009-10-17 01:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Drążek rozporowy	2010-09-09 16:02
Trening w domu	DZIENNIK TRENINGOWY - Cel Wakacje 2011 - Od str 15	2010-09-06 00:17
Trening w domu	DZIENNIK TRENINGOWY - Cel Wakacje 2011 - Od str 15	2010-09-05 14:32
Trening w domu	p90x a przybranie masy?	2010-09-05 14:29
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-17 21:42
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-17 10:38
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-17 00:10
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-16 18:56
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-16 16:51
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-16 14:01
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-16 01:32
Trening dla początkujących	który film abs z instruktorem?	2010-04-19 22:06
Trening dla początkujących	FBW na 2 sesje w tygodniu	2009-10-17 18:25