defxdefx

Początkujący

Napisanych postów: 540 Przeczytanych: 11841 Szacuny: 3

Imię: Łukasz Nazwisko: Łukasz Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-02-05 11:48:21 Data rejestracji: 2011-06-13 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Łaziska

O mnie: Still in progress... Zajmuję się: Grafik Informatyk Zainteresowania: Grafik Informatyk Dieta: Ułożona i zbilansowana przez kolegów z SFD Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1 rok +

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kelton HOME ławka składana Hermod - ławeczka do domu - wystarczy?	Usuniete tematy	2012-10-30 11:38:08
Taka forma bez soku ?	Po siłowni, o siłowni	2012-10-30 11:37:49
Kelton HOME ławka składana Hermod - ławeczka do domu - wystarczy?	Usuniete tematy	2012-10-30 10:54:20
Taka forma bez soku ?	Po siłowni, o siłowni	2012-10-30 10:53:28
Taka forma bez soku ?	Po siłowni, o siłowni	2012-10-30 09:35:24
Szukam dobrego miejsca na silownie Podkarpacie	Po siłowni, o siłowni	2012-10-17 09:49:37
Siłownia ARKONA Krosno - jakieś opinie?	Informator PODKARPACKI	2012-10-15 07:15:02
Siłownia ARKONA Krosno - jakieś opinie?	Informator PODKARPACKI	2012-10-14 18:26:07
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-03 13:52:33
DIETA NA MASE - PROSZE O OCENE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-21 10:42:02
dieta na mase do spr	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-03 08:53:48
Ile bialka i wegli	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-05 08:20:55
Ile bialka i wegli	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-04 22:51:19
Ile bialka i wegli	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-04 22:39:25
Trec - AAKG HardCore	Trec	2012-05-24 08:54:48
Trec - AAKG HardCore	Trec	2012-05-24 08:16:41
Oliwa HELCOM	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-21 13:04:00
Filet z kurczaka w białkowej panierce z płatkami migdałów.	Kuchnia SFD	2012-05-18 09:52:22
Filet z kurczaka w białkowej panierce z płatkami migdałów.	Kuchnia SFD	2012-05-16 10:34:07
Jak stosować suple?	Odżywki i suplementy	2012-05-14 14:24:42
Dieta na mase, bez zalania	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-07 11:26:41
Oliwa HELCOM	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-06 19:05:17
Oliwa HELCOM	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-05 15:24:50
Co zjeść jeśli posiłek potreningowy jest jednocześnie ostatnim?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-02 20:48:57
Co zjeść jeśli posiłek potreningowy jest jednocześnie ostatnim?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-02 16:39:27
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-02 13:54:09
Co zjeść jeśli posiłek potreningowy jest jednocześnie ostatnim?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-02 12:03:24
Co zjeść jeśli posiłek potreningowy jest jednocześnie ostatnim?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-02 11:36:12
FBW - pomóżcie doprecyzować mój plan, bym mógł wreszcie prawidłowo ćwiczyć.	Trening dla początkujących	2012-05-02 07:50:09
Robert Burneika vs Marcin Najman	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2012-04-27 09:18:10

defxdefx

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024