defxdefx

Początkujący

Napisanych postów: 540 Przeczytanych: 11841 Szacuny: 3

Imię: Łukasz Nazwisko: Łukasz Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-02-05 11:48:21 Data rejestracji: 2011-06-13 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Łaziska

O mnie: Still in progress... Zajmuję się: Grafik Informatyk Zainteresowania: Grafik Informatyk Dieta: Ułożona i zbilansowana przez kolegów z SFD Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1 rok +

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"zamulacze"	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-16 11:39:57
Moja dzienne zapotrzebowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-16 11:38:34
Trec - S.A.W.	Trec	2012-02-15 13:42:06
Ryby jako główne źródło białka - Pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-13 14:18:19
Zostałem bez ławeczki : ( czy na podłodze ujdzie?	Trening w domu	2012-02-11 18:36:25
Zostałem bez ławeczki : ( czy na podłodze ujdzie?	Trening w domu	2012-02-10 23:12:23
późny trening a posiłek... pomoc mile widzina i wskazana ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-10 23:04:05
późny trening a posiłek... pomoc mile widzina i wskazana ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-10 22:59:58
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-10 11:20:45
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-02-10 11:04:13
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-02-10 09:19:44
Zostałem bez ławeczki : ( czy na podłodze ujdzie?	Trening w domu	2012-02-10 07:33:34
Pytanie dot. masy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 13:40:29
Pytanie dot. masy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-09 13:24:11
Zostałem bez ławeczki : ( czy na podłodze ujdzie?	Trening w domu	2012-02-08 13:25:32
mam problem :( (plan treningowy)	Trening w domu	2012-02-08 13:06:07
Zostałem bez ławeczki : ( czy na podłodze ujdzie?	Trening w domu	2012-02-08 12:59:36
Zostałem bez ławeczki : ( czy na podłodze ujdzie?	Trening w domu	2012-02-08 12:16:36
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-02-08 12:12:47
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-02-08 11:52:02
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-02-08 11:21:01
Pierwsza dieta. do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-07 22:54:27
Początkujący 100%	Trening w domu	2012-02-07 18:38:16
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-07 18:36:38
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-07 14:43:27
Moja dieta. Co zmienić? Co poprawić?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-06 07:46:38
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 20:40:42
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 19:03:33
BCAA dla początkującego	Odżywki i suplementy	2012-02-03 11:30:13
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-03 08:40:36

defxdefx

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!