Defan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Defański

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Mława

O mnie b.d

Zainteresowania b.d.

Dieta Ciemne pieczywo, jajka, drób i twaróg :P

Uprawiane sporty Kulturystyka :)

Ostatnia aktywność 26.11.2021 (13:41)

Data rejestracji 13.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Projekt Wyciągu - help witam! jestem tutaj nowy i na wstepie potrzebuje pomocy. chcialbym zrobic sobie wyciag na silownie, ale potrzebuje do tego projektu. moze ma ktos z was cos takiego ;) pozdrawiam i z gory dziekuje defan	2	2007-08-13 15:59