deeler23

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia, boks

Ostatnia aktywność 24.03.2013 (19:55)

Data rejestracji 18.04.2012 (13:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	wypchany brzuch moj problem polaga na tym ze juz po sniadaniu dolna partia mojego brzucha(ponizej pępka) rosnie i mam uczucie jakby zolądek chcial z niego wyjsc. uczucie napierania na sciane brzucha. jesli nie wciagne go to po prostu tak jakby wypychal do przodu.	7	2013-03-24 20:25
Zdrowie i Uroda	nadęty brzuch moj problem polaga na tym ze juz po sniadaniu dolna partia mojego brzucha(ponizej pępka) rosnie i mam uczucie jakby zolądek chcial z niego wyjsc. uczucie napierania na sciane brzucha. jesli nie wciagne go to po prostu tak jakby wypychal do przodu.	6	2013-03-24 20:13
Trening dla początkujących	problem przy treningu na masę mam kontakt z siłownią od ok 1.5 roku ale na początku ćwiczyłem nie mając pojęcia o niczym. zawsze byłem szczupły, waga przy wzroscie 176 zawsze wahała się ok 63-65 kg odkąd zacząłem lepiej jeść dobiłem do 70 i potem wziąłem się za treningi. od ok 2	7	2013-02-01 16:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do korekty - masa witam, jestem nowy. kilka słów o sobie: 20 lat, 176cm 72 kg staż treningowy 3 miesiące. zawsze byłem chudy, jeszcze rok temu ważyłem 64kg i postanowiłem cos z tym zrobić. jest juz o niebo lepiej ale moja waga docelowa to 78kg. nie mam rozpisanej	15	2012-04-18 13:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	nadęty brzuch	2013-04-03 15:03
Odżywki i suplementy	DAA - najnowsze opinie	2013-03-28 16:28
Trening dla początkujących	wypchany brzuch	2013-03-24 20:57
Trening dla początkujących	wypchany brzuch	2013-03-24 20:49
Trening dla początkujących	wypchany brzuch	2013-03-24 20:41
Trening dla początkujących	problem przy treningu na masę	2013-02-01 17:13
Trening dla początkujących	problem przy treningu na masę	2013-02-01 17:06
Trening dla początkujących	problem przy treningu na masę	2013-02-01 16:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do korekty - masa	2012-04-19 18:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do korekty - masa	2012-04-19 18:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do korekty - masa	2012-04-19 18:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do korekty - masa	2012-04-19 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do korekty - masa	2012-04-19 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do korekty - masa	2012-04-19 17:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do korekty - masa	2012-04-19 16:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do korekty - masa	2012-04-18 15:37